RECEPTJEIM

Ezen a blogoldalon a kedvenc receptjeimet osztom meg veled. 
Receptjeim hús, tej, tojás mentesek. Időnként glutén menetesek is. Senki sem gluténérzékeny, ugyanakkor fontos, hogy ez az allergén minél kevesebbszer legyen jelen az étrendünkben.
Első és legfontosabb szempont az egészséges állapot megőrzése. Minél közelebb kerülni a születéskori egészségi állapotunkhoz és a természettel való egyensúlyhoz. 
Tevékenységem sokrétű. 
A jóga útján járva a mozgás, az életmód, a természetes gyógymódok híve vagyok. Mélyen hiszem, hogy az első és legfontosabb amit tehetünk, a megfelelő táplákozás. Mi is ez, hogyan állíts össze egy jó kis menüt a ciklusod különböző szakaszaiban, várandósság idején, arról nem is beszélve, hogy cseperedő gyermeked is szívesen fogyasszza? 
Ebben próbálok segíteni az ötleteimmel, receptjeimmel. 
Amennyiben számodra is értékesek, oszd meg bátran őket a különboző online felületeken.
Nézz szét és ha tetszik, amit látsz, rendeld meg a 7 napra szóló "Intuitív receptgyűjteményemet" mindössze 1500 ft-ért.
Garantáltan kipróbált, jól alkalmazható receptek, reggelire, ebédre, levesek, főételek, desszertek és vacsora ötletek.
A kapcsolat menüpontban tudod leadni a rendelésedet és feliratkozni a hírlevelekre. Ez nem automatizált, kérlek légy türelemmel, hamarosan jelentkezem. Üzenetbe írd be, kérem a receptes gyűjteményt. Válasz emailben küldöm majd az utaláshoz szükséges adatokat.

Ez a recept teljesen a saját gyártásom. Mivel nagyon édesség ehetnékem volt, a cukrászdás sütiktől ugyancsak rosszul tudom érezni magam, így gondoltam, nézzük, mire vagyok képes. A legtöbb esetben a sütiket receptek alapján készítem el, esetleg kevés módosítással. Na ez most teljesen a sajátom.

Hajdina

2023.09.24

A hajdina vagy pohánka az emberiség ősrégi termesztett növényei közé tartozik. Igénytelen, jól alkalmazkodik környezetéhez.

Bukuhajke

2023.09.24

Krumplipüré kurkumás hajdinával és csőben sült kelbimbóval – Bukuhajke

Céklaszezon van- így egy céklás brownie készült. A cékla tulajdonképpen super food élelmiszer. Hihetelenül jó az élettani hatása. Minden nap ennünk kellene. A mostani céklák pedig különösen finomak. Még nagyon zsengék, nem földízűek. Ráadásul ez saját termés, lila és sárga színű is terem most. A cékláról majd egy másik bejegyzésben írok, most...

Itt van a cukkini szezon, bár nálunk mindig jöhet ez az étel. talán nem a leggyorsabb elkészítésű, mégis megéri vele egy kicsit bíbelődni.

A mai főzelékhez gyorsan kellett valami feltét. Ami volt itthon, egy óriás cékla. Vasárnap hoztam be éppen a kertből. Sárgarépa, hagyma, zabpehely, fűszerek. Tényleg gyorsan elkészült a mai ebéd. Van benne jó adag zöldség, magas tápanyagtartalommal és fehérje is a csicseriborsó által.

Tudom, hogy egy lerágott csont lehet már ez az étel. Most mégis közre adom ezt a receptet, mert annyira finomra sikerült és a kelkáposztával kapcsolatos fenntartásaim mind ledőltek.

Az ebéd 2 főre készült, tej, tojás, gluténmentesen. Természetesen hozzáadott cukor és más édesítő nélkül. Jelenleg friss gyümölcsből készítettem. Bátran használj hozzá fagyasztottat, ha éppen az van. Nyáron igyekszem mindig, mindenből frisset használni. A testünk akkor tudja a legjobban hasznosítani a tápanyagokat, ha idényjellegű, saját...

Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el