Tavaszi Megújulás és Életmódtábor Gyopárosfürdő
2024. 03. 22 - 24
Egy igazi Női elvonulás.
Az idei évben egy különleges ajurvédikus böjtre hívlak szeretettel, hogy megkoronázzuk a húsvéti nagyböjt hatásáit.
A táborban megismerkedhetsz az böjtök típusaival, az ajurvédikus testípusoddal, a neked megfelelő táplálékokkal.
Minden nap jógázunk, meditálunk.
A jóga ászanáit és az ajurvéda méregtelenítő technikáit is bevetjük a teljes megtisztulásért. Péntek és szombaton lesz a táplálkozási böjt, ami kechari lesz, sok zöldséggel.
A nők kezében van a férjük, a családjuk egészsége. Így kiemelten fontos, hogy a nők megfelelően törődjenek magukkal. Frissüljenek, töltekezzenek, hogy a legjobb formájukat tudják biztosítani a családjuknak.
A program:
2024. 03. 22. - Péntek
12.00 -13.00: Érkezés, regisztráció, szobák elfoglalása
13.00 -13.30: Nyitókör, közös energia tér megteremtése
13.30 -14.00: Pranajama
14.00 -15.00: Ebéd, karma jóga
15.00 -16.00: Séta a környéken
16.00 -17.30: Női jóga
17.30 -18.00: Pranajama
18.00 -19.00: Vacsora, karma jóga
19.00 - 20.00: Szabad program
20.00 - 21.00: Beszélgetés az ajurvédáról, testípus kérdőívek kitöltése
21.00 - 21.30: Esti ima
03.23 - Szombat - CSEND nap
06.30 - 08.00: Reggeli tisztító gyakorlatok, pranajama, meditáció, napüdvözletek
08.00 - 09.00: Reggeli, szabad program
09.00 - 10.00: Emésztő légzés, CSEND gyakorlat
10.00 - 11.30: Vini jóga
11.30 - 12.30: Közös ebéd készítés
12.30 - 13.00: Pranajama
13.00 - 14.00: Ebéd
14.00 - 15.00: 108 emésztő lépés a szabadban, szabad program
15.00 - 16.30: Csend feloldása, Női jóga
17.00 - 18.00: Vacsora elkészítése
18.00 - 18.30: Pranajama
18.30 - 19.30: Vacsora
19.30 - 21.00: Tapasztalatok megbeszélése, kakaó szertartás, közös tánc
21.00 - 21.30: Esti ima
03.24 Vasárnap
06.30 - 08.00: Reggeli tisztító gyakorlatok, pranajama, meditáció, napüdvözletek
08.00 - 09.00: Reggeli elkészítése, reggeli
09.00 - 10.00: Emésztő légzés,
10.00 - 11.30: Női jóga,
11.30 - 12.30: Közös ebéd készítés
12.30 - 13.00: Pranajama
13.00 - 14.00: Ebéd
14.00 - 15.00: Táborzárás
Mint látod, a tábor nem egy wellnes lesz. Komoly önismereti munka zajlik majd a 3 napban. Ráláthatsz a nehézségeidre, az életfeladatodra. A táborba kezdő és haladó gyakorlókat is várok.
Kérlek vedd figyelembe, a hely szuper modern, tényleg fullos. A szobák azonban franciágyasok. 2 és 4 fős apartmanok vannak.
Jelentkezési határidő 2024. február 28, illetve a szabad helyek függvényében.
Helyedet a foglaló befizetésével tudod biztosítani.
A részvételi díj:
Helyedet a foglaló befizetésével tudod biztosítani.
A Jelentkezés gombra kattintva tudsz regisztrálni és az utaláshoz szükséges adatokat is megtalálod.
4 ágyas szobákban: 65 000 ft
2 ágyas szobákban: 62 000 ft
Előleg: 20000 Ft
A fennmaraó részt fizetheted utalással legkésőbb 2024. 03. 18-ig vagy fizetheted a helyszínen készpézzel is.A részvételi díj tartalmazza 3 éjszaka szállás, az étkezést, a jógaórák és az előadások díját.
Lemondási feltételek: A jelentkezési lap kitöltésével tudomásul veszed, hogy 2 héttel az utazás előtt a jelentkezést már nem áll módomban törölni. Ha bármilyen okból mégis lemondod ( akár esetleges lebetegedés, vagy egy akut helyzet miatt) a részvételi díj egészét kifizeted. Ha jelentkezik még az utolsó 2 hétben valaki a helyedre, akkor visszakapod az összeget vagy egy legközelebbi tábor árába beszámítom. Jelentkezési határidő: szabad helyek függvényében.
Jelentkezni egyszerűen az alábbi űrlapon tudsz.
Az utazás egyénileg történik.
A tábort tartja: Rábainé Dani Anikó természetgyógyász-fitoteraputa, trauma tudatos
hatha - gerincterápiás - női jóga oktató, női jógateraputa.