Spenótos vöröslencsetészta
2022.03.24
#tejmentes #tojásmentes #gluténmentes
RECEPTJEIM
Ezen a blogoldalon a kedvenc receptjeimet osztom meg veled.
Receptjeim hús, tej, tojás mentesek. Időnként glutén menetesek is. Senki sem gluténérzékeny, ugyanakkor fontos, hogy ez az allergén minél kevesebbszer legyen jelen az étrendünkben.
Első és legfontosabb szempont az egészséges állapot megőrzése. Minél közelebb kerülni a születéskori egészségi állapotunkhoz és a természettel való egyensúlyhoz.
Tevékenységem sokrétű.
A jóga útján járva a mozgás, az életmód, a természetes gyógymódok híve vagyok. Mélyen hiszem, hogy az első és legfontosabb amit tehetünk, a megfelelő táplákozás. Mi is ez, hogyan állíts össze egy jó kis menüt a ciklusod különböző szakaszaiban, várandósság idején, arról nem is beszélve, hogy cseperedő gyermeked is szívesen fogyasszza?
Ebben próbálok segíteni az ötleteimmel, receptjeimmel.
Amennyiben számodra is értékesek, oszd meg bátran őket a különboző online felületeken.
Nézz szét és ha tetszik, amit látsz, rendeld meg a 7 napra szóló "Intuitív receptgyűjteményemet" mindössze 1500 ft-ért.
Garantáltan kipróbált, jól alkalmazható receptek, reggelire, ebédre, levesek, főételek, desszertek és vacsora ötletek.
A kapcsolat menüpontban tudod leadni a rendelésedet és feliratkozni a hírlevelekre. Ez nem automatizált, kérlek légy türelemmel, hamarosan jelentkezem. Üzenetbe írd be, kérem a receptes gyűjteményt. Válasz emailben küldöm majd az utaláshoz szükséges adatokat.
#tejmentes #tojásmentes #gluténmentes
2 főre és talán marad vacsorára is.
Cékla-sütőtök, rizzsel, csicserisajttal
2022.02.16
Gyorsan kellett ma kitatálnom, mit is fogunk ma ebédelni. Szerettem volna, ha magas tápértékű ételt tehetnék az asztalra. Levesünk volt még, csak egyszerűen répa, fehérrépa, zeller, zöldborsó enyhén sós vízben megfőzve, kevés cérnametélttel. Ráadásul abból gazdálkodom, ami itthon van. Így lett ez a mai ebéd, cékla, sütőtők, hagyma, oliva bogyó....
Kukorica krém leves barnarizs golyókkal
2022.02.14
Ez nagyon gyors, egyszerű, ugyankkor tápláló leves lesz. Néhány hozzávalóval, maradék gabona felhasználásával, akár ünnepi asztalra is kiváló. A kukorica és a barna rizs magas fehérjetartalommal bír, ugyanakkor a tápértékük említésre méltó. Hiszek abban, hogy idényjellegű zöldségek, alapanyagok felhasználásával, a lehető legkevesebb konyhatechnikai...
Tejföl helyett
2022.02.13
#tejmentes glutenmentes #tojásmentes
Paradicsomos pizza szósz alap
2022.02.13
#tejmentes #tojásmentes #glutenmentes
Pizza újra gondolva
2022.02.13
#vegan #tejmentes #glutenmentes
Beszéljünk a kölesről
2021.07.13
KÖLES - túl a madáreleségen 😉
Mit főzzek hétvégén?
2020.11.06
Minden nap nagy gond a főzés. Gyakorló háziasszonyként gyakran így élem meg. Pedig a legtöbb étel annyira egyszerűen és gyorsan elkészíthető, hogy nem is gondolnánk. Nálunk általában 2 féle étel készül. Leves mindig van. Akármilyen egyszerű, de lennie kell. Másodiknak rizs, krumpli és zöldség, zöldség hátán. Egy egyszerű menü receptjét osztom most...