Várandósság és a hajhullás
A minap egy kedves ismerősöm ismerőse rám írt a messengeren. Ilyenkor hálás vagyok az online világnak, némileg könnyebben terjed a tudás.
A kérése röviden így hangzott: feleségének nagyon hullik a haja, szoptat és várandós is. Szed pár kiegészítőt, ezeket fel is sorolta, és speciális hajsampont használ. Pár jó tanácsot kért, hogyan lehetne a hajhullást megállítani.
Ez egy nagyon összetette téma, szoptat és várandós is, sőt a negyedik várandóssága.
Ennyi információ alapján nem lehet igazán mélyreható tanácsokat adni. Nem is fogok.
Nem tudom,
- hogyan táplálkozik a kismama,
- mennyire tudja kipihenni magát,
- milyen a vérképe,
- milyen a bélflóra állapota
- van-e esetleg allergia, ételintolerancia a háttérben,
- volt e mostanában, illetve a panaszokat megelőzően vírusfertőzése,
- kapott-e védőoltást mostanában?
- mekkora hajhullás, napi kb 100- 200 szál? több vagy kevesebb?
Sőt lehetne még több kérdésem is, sőt egy természetgyógyászati konzultáción van is. Nagyon alaposan kikérdezem a pacienst, aki hozza magával a 7 napos étkezési naplóját is.
Amit elsősorban nagyon fontos leszögezni: a várandósság egy különleges élethelyzet. Természetes módon is szülés után a 4. hónap körül elindul egy hajhullás. ennek oka általában az ásványianyag hiány, nem csupán vashiány. Valamint a hormonális változások is befolyásolják. Amit más helyzetekben alapból ajánlok, azokat most alaposan át kell gondolni. Általában gyulladás csökkentés, góckutatás, méregtelenítés, a táplálkozás átgondolás, esetleg vírusirtás, majd nehézfémkifezetés a stabil egészség megtartására irányuló lépések. Kellő nyitottság esetén ajurvédikus testtípus elemzés, aminek eredménye egy egész életre szóló útmutatás. Nemrég olvastam egy kolléga gondolatait, aki betartja ezeket a javaslatokat, nem kell neki többször jönnie hozzá. Manapság azonban itt a fejlett nyugaton sokszor ez nem elég. A mai rohanó élettempó mellett nagyon nehéz betartani ezeket az ajurvédikus ajánlásokat. Így én ötvözni szoktam az egyéb természetes megoldásokkal. Ugyanakkor tökéletes sorvezető ez az információ.
Visszatérve kismamánkra. Jelen információk alapján a gyulladáscsökkentés mehet. Nagy dózisú antioxidánsokkal, pl. Q10, bioflavonoidok, bélflóra regenerálás.
A táplálkozást is tudjuk kicsit alakítani, nagyon óvatosan, apró lépésekkel. Érdemes elhagyni mindenféle tej-tejterméket, tojást és glutént tartalmazó ételeket. Na puff. Ez jó kis kihívás, sőt ezt is nagyon odafigyelve, nem beleugorva az információk halmazából. Hiszen, ez is egyfajta méregtelenítést indít el és várandósság alatt nem méregtelenítünk. Nem vírusirtunk, nem vezetünk ki nehézfémet. Tehát a szokásos megoldások most nem alkalmazhatóak.
Amit ilyenkor én szoktam javasolni: Calivita Beauty Formula nevű terméket napi 1-2 tabl. Ez kifejezetten haj, bőr regenerálásra. A Super Q10 Plus, ami gyulladáscsökkentő hatású, a sejtek energiatermelését szabályozza. Power Mins, ami egy komplex ásványi anyag készítmény. Vashiány esetén ez önmagában kevés, ilyenkor szóba jön az Iron Plus. Magnézium pótlásra pedig a MagneZiB6. Bélflóra regenerálásra a Probio Balance, este 1 tbl elszopogatva. Illetve a Papaya Plus is szükséges lehet a bevitt táplálék tökéletesebb emésztése érdekében. Kismamáknak akár van panasz, akár nincs alapkiegészítés a C 1000 plus, a D- Drops ( napi 4000NE), az Omega 3.
Ezek természetesen nagyon általános, ugyanakkor biztonsággal adható kiegészítők.
A gyökérokot azonban nem szüntetik meg. Ehhez fontos egy alapos kivizsgálás, mélyére menni a dolgoknak. Akár más terápiákat is bevonni. Gondolok itt foganás, születés élmény feldolgozására. A hozott és kollektív minták oldására.
Kinek, mire van szüksége, csakis konzultációs beszélgetés után tudom javaslatot adni.
Ha szeretnél termékeket rendelni, ezen a linken tudod megtenni: https://egeszsegiroda.calivita4.me/
Személyes tanácsadás menetéről itt olvashatsz bővebben és jelentkezési liknet is találsz: https://egyensulyjoga-joga-oroshaza.webnode.hu/termeszetgyogyaszat2/
További bejegyzések: https://egyensulyjoga-joga-oroshaza.webnode.hu/kismamaknak/