Női jóga - koronacsakra

Korona csakra -szahaszrára

A fejtetőnél található, a fejtető és a fölötte levő tér.

Komplentációs gyakorlat-ülő helyzetben.

A jóga nem rendel ehhez anyagi elemet.

Legyen meg a te akaratod....

Mantrája: A CSEND

Mudrája: sakthi mudra - kézujjak összekulcsolva, a gyűrűsujjak kinyújtva, ujjbegyei egymáshoz érintve, a mudrát tartsd a koponyád fölött 1-2 cm-rel 11 légzésen keresztül.

Címszavai: univerzális tudat, a fény, az emelkedett tudatú ember.

Ez a 7. sík vagy hetedik mennyország. Ezen a síkon az ember már felszabadult, nem értékel morálisan, mivel a morális értékelések ítélkezésekhez vezetnek, amelyek pedig konfliktusokat szülnek.

A koronacsakra szintjén már nem félünk, felelősséget vállalunk saját életünkért, és megbízunk saját belső hangunkban, intuíciónkban.

Színe a fehér, vagy a szivárvány.

Tobozmirigy köthető hozzá.

Diszharmónia- koponya, agykéreg, nagyagy betegségei, mint a Parkisnon kór epilepszia, tehát az igen súlyos idegrendszeri betegségek.

Pszichikai szinten, az önuralom, az elmélyülésre való képesség köthető hozzá, tehát a meditáció, a transzcendens felé való törekvés, ami egy spirituális attitűd, egyfajta nyitottság.

Az önmegismerés, önreflexió, az önmegvalósítás, ami úgy értendő, hogy nem csak információt szerzel arról, hogy egy születetlen lélek vagy, ami éppen ezt az anyagi testet kapta, hanem meg is tapasztaltad meditációid során.

A tudat mindenféle funkciójáért felelős ez a központunk, tehát az elme, az intelligencia és a hamis ego működéseiért is.

A mindenféle zavarodottság, apatikus hangulatok ennek a zavarára utalnak, valamint az unalom, a valakitől vagy valamitől való elidegenedés, depresszió, mindféle pszichozisok és mindenféle személyiség zavarok, főleg alul működés jelei.

Minden, ami a személyiségre torzító hatással van, ennek a csakrának a működésére is hatással van.

Gyakorlatai a meditáción túl, a sirsászana és variációi, amikor finom nyomás nehezedik a fejre.

Korsóval mászkálsz a fejeden is jó lehet.

A fordított testhelyzetek megfordítják a világodat a látvány szempontjából is és a szervezet szempontjából is. Így a hormonrendszerre, a keringésre és az egész testre nagyon jó hatással van.

Kapsz egy új megértési szempontot a dolgaid szempontjából.

Alapos ízület és mirigytisztító gyakorlatokkal bemelegítettünk, majd néhány sakthi bandhát gyakoroltunk. Végül párnákkal alátámasztott viparita karaniban megpihentünk. Az órát rövid hangtálas relaxáció zárta.

Szeretnél te is csatlakozni az órákhoz? Válaszd a számodra legmegfelelőbb óratípust:

https://egyensulyjoga-joga-oroshaza.webnode.hu/online-joga-orak/

Az órákat tartja Rábainé Dani Anikó, traumatudatos női, gerinc, hatha jógaoktató, női jógateraputa, kismama jóga oktató, természetgyógyász fitoterapeuta