Korona és tüske nélküli élet

Ebben a bejegyzésben összeszedtem néhány nagyon hasznos, alaptanácsot. Neked szól a cikk, ha voltál covidos, ha beoltattad magad, ha tudod, hogy a megelőzésé a fő szerep. Ha itt vagy az oldalamon, biztosan van oka. 

Ha ezeket betartod már nagyon sokat teszel azért, hogy a covid tüskefehérjéket minél hamarabb maradéktalanul elimináld a szervezetedből, így a szövődményeket megelőzd. 

Tarts magad számára egy kis rehabilitációt, akkor is, ha most úgy érzed teljesen jól vagy. Ezek a tüskék, sokáig ott maradnak finoman befúródva az ereid falába, a májad sejtjeibe, az agysejteidbe, a veséidbe. Apró kis állandó irritációt hoznak létre, ami eleinte szinte nem észrevehető. Ám amikor már régóta fenáll, a szerveid megelégelik és jeleznek. Ne várd meg, hogy ez bekövetkezzen. Legyél előrelátó, gondolkozz a megelőzésben!

Ezeket a tanácsokat követve biztos lehetsz benne, hogy egészséged töretlen, könnyen megbírkozól a betolakodókkal, még  a kapuban lerázod őket. 

Lássuk, mik az én bevált módszereim:  

Minden reggel zubogtass és gargalizálj 3-4 percig szezámolajjal, majd moss fogat.

Ha lehet reggel intézd el a székletürítést. Figyeld meg a székleted színét, állagát, formáját, úszik-e vizen? Ezek nagyon fontos jelzők a szervezeted működését illetően! 

Igyál éhgyomrra 1 nagy pohár langyos, semmiképpen sem hideg vízet. A legjobb, ha máris beveszed az ásványi anyag tablettádat.

Felejtsd el egy időre legalábbis a tej-tejtermékeket, a glutént, a tojást, a cukrokat, a fedolgozott húsárukat. Főzz mindennap friss ételt magadnak és a családodnak. Tudom időigényes, meghálálja a szervezeted.

Reggelire fogyassz könnyű kásákat, zabpehelyből, kölesből vegyesen, sok gyümölccsel. Fűszerezd kardamommal, gyömbérrel, fahéjjal. Ha nem esik jól édes ízt enni, bár nincs benne semmi hozzáadott cukor, csak a gabonák és a gyümölcsök cukortartalma, akkor készítsd sósan, zöldségekkel. A pirított magok jöhetnek mindkét változat tetejére.

Ebédre könnyű zöldséges leves, gabona, kevés hús, ha igényled, sok párolt, főtt, sült zöldség és némi hüvelyes. Lehet így elég egyszerűnek tűnik, érdemes törődni a főzéssel, tényleg sokkal jobb lesz az emésztésed.

Uzsonnára egyél egy kis gyümölcsöt vagy párolt zöldséget. Nyáron persze jöhetnek bátran a nyersek is, télen ne egyél nyers táplálékot.

Vacsorára, ami jól esik. Ebédről maradék, vagy egy kis gabona főtt zöldséggel. Ehetsz egy kis kenyeret is valamilyen zöldségkrémmel, babkrémmel, lencsekrémmel, avokádókrémmel. Ezeket persze, akár reggelire is eheted.

Használj bátran intenzívebb fűszereket az ételek készítéséhez: babérlevél, kurkuma, fekete bors, szerecsendió, zsálya, fekete kömény, csillagánizs, gyömbér, kardamom, édeskömény.

Igyál napi 2-2,5 l tisztított vizet. A legjobb, ha étkezések között iszod. Hideget sosem igyál, ez lehűti az emésztés tüzét. Akkor hogyan védekezel a betolakodók ellen?

Igyál napi 2-3x 1 csésze gyógyteát. 

Legjobb, ha ezek közül válogatsz, 3-4-5 fajtát tegyél a keverékedbe. forralj fel 1 csésze vizet, tegyél 1 teáskanállal bele, hagyd állni 5 percig, szűrd le és langyosan kortyolgasd napi 2-3 alkalommal. Édesítés nélkül fogyaszd, esetleg 1 tk. mézet tegyél hozzá.

Orvosi tüdőfű

Hársfa

Bodza

Édesgyökér

Borsmenta

Mályva

Gyermekláncfű gyökér és levél

Kakukkfű (ha magas a vérnyomásod, csak nagyon óvatosan, vagy inkább keress mást helyette)

Ökörfarkkoró

Kamilla

Ánizs

Fenyőtű

Mozogj sokat a friss levegőn. Sétálj vagy kocogj, amit bírsz. Végezz légzőgyakorlatokat. A jóga pránajámái tökéletesen átszellőztetik a tüdődet, feltöltik a sejtjeidet oxigénnel, és megnyugtatják az elmédet. Jógázz, ha tehedet. A gyakorlással finoman mozgatod a testedet, megtanulod felismerni a jelzéseit. Sokkal hamarabb észreveszed, ha "kér" valamit.

Szedj jó minőségű vitaminokat.

Az ásványi anyagokat, mint a kalcium, magnézium, zink, szelén reggel éhgyomorra vedd be. Lehetőleg komlexben. Ha külön-külön eszed várj 2-3 órát az egyes ásványi anyagok bevétele között. Szóval, jobb ha komplexet eszel, mint pl. a Power Mins.

Támogasd a májad méregtelenítő funkcióját. Így hatékonyan tudja semlegesíteni a keringő salakanyagokat, az elhalt vírusmaradványokat is. A Liver Aid tökéletes választás erre. Több ponton is hatékony, a szinergia elvén, a benne lévő hatóanyagok megsokszorozzák egymást hatását.

Legyen ott naponta 4-6 000 mg C vitamin, 4000 NE D vitamin, fertőtlenítő, vírusölő gyógynövénykészítmények.

Gondolj a vérhígitásra is. A fehérfűzfakéreg hatóanyaga a szalicin. A bélben a baktériumok hatására alakul szalicilsavvá, így nincs káros hatása a gyomorra.

A fokhagyma önmagában is nagyon jó vírusölő, baktérium ölő. Ám ha sokat eszel, hogy érvényesüljön ez a hatása, hamarosan átható fokhagyma szagod lesz. Ezért egyél csak kevés fokhagymát és szedd mellé a Garlic Maxot. Egy csapásra 2 legyet ütsz, vírusölő és vérhígító hatású is.

Jó minőségű, természetes, bio hatóanyagok közül itt tudsz válogatni:

https://egeszsegiroda.calivita4.me/products

Jelentkezz egyéni természetgyógyászati állapotfelmérésre és életmód tanácsadásra: