Ajurvéda és a Nő 1. rész

Az ajurvéda az élet tudománya. Indiából ered és a népvándorlásokkal szerte eljutott a világban.  Mégis, mit kezdhetünk ezzel a tudománnyal itt Magyarországon, ahol teljesen más a kultúra, más a gondolkodás, az életmód.?

Sokszor kapom ezt a kérdést, hiszen a legtöbb esetben azt hangoztatom, mindig a saját éghajlatunkhoz, természeti viszonyainkhoz próbáljunk meg igazodni. Gondolkodj globálisan és táplálkozz lokálisan. Helyi, idényjellegű, friss, minél kevesebb konyhatechnikai eljárással készítsd az ételedet. Mozogj sokat a természetben, kapcsolódj Földanyával, a Nappal, a Vízzel, a Levegővel. 

Tanulmányoztam néhány táplálkozási és életmód ajánlást. Valami hiányt mindegyikben éreztem. 

Aztán megismerkedtem az ajurvédával.

Úgy tűnik, minden egyre érthetőbbé válik. Megkapom a magyarázatokat az élet egyes történéseire és a többire is. 

Ezért, arra gondoltam, írok ebben a témában is. 

Amikor legelőször egy ajurvédával foglalkozó könyv a kezembe került, hát mit mondjak. ... Nehéz és bonyolult volt minden szava. Majd jött a női jóga oktató képzés, ahol az egyik vezérfonal az ajurvéda volt. Kezdett kitisztulni a kép. 

Legutóbb a női jógateraputa képzésen tanultunk igen behatóan a témában. Így mostmár lassan összeérnek ezek a tudáscsomagok és kialakul az egész.

Fontos tisztáznunk, mi az 5 őselem. Ebben az írásban erről olvashatsz.

5 ŐSELEM

Az indiai bölcsek értelmezése szerint a tudat nem más, mint energia, az öt alapvető elv vagy elem képében, amelyek: éter, levegő, tűz, víz és föld. Az öt elem ebben a sorrendben is alakult ki.

Először volt a kozmikus tudat, melyben létrejött a kozmikus hangtalan hang, az AUM finom rezgése.

Ebből a rezgésből jelent meg az éter elem, ami elkezdett mozogni, és létrejött a tér. A térben a rezgés hatására megjelent a mozgás.

Ez a finom mozgás hozta létre a levegőt.

Az éter mozgása súrlódást teremtett, melynek révén hő jött létre, a részecskék összeálltak és erős fényt hoztak létre, így alakult ki a tűz elem.

A tűz melege által egyes éterikus elemek feloldódtak és folyékonnyá váltak, létrehozva a víz elemet.

Ezt követően szilárddá váltak létrehozva a föld molekuláit.

Amikor erre ráérzel, megérted, akkor megérted az egész életet, az egységet.

• Éter- a hiányzó ellenállást szimbolizálja, magát a létezés terét adja.
• Levegő - minden kiterjedés, és minden, ami mozgásban van.
• Tűz - az átalakító energia, fűt, táplál, ám égetni is tud.
• Víz - folyékony, áramlik, hűsit és tisztára mos.
• Föld - szilárd, nehéz, maga az anyag.

Testünk a természet része. Ahogy az egész univerzum, a mi testünk is öt elemből épül fel. Minden elemhez tartoznak szervek, érzelmek, érzések, funkciók.  

Tovább menve az 5 őselem 2 erősen alkotja a testünket. Ezek adják meg a testtípusunkat. 

 VATA - éter és levegő

PITTA - tűz és víz

KAPHA - víz és föld

 Következő részekben az 5 őselem testi kapcsolódásiról és a dósákról írok. 

Ha szeretnél többen tudni a támáról, jelentkezz az Ajurvéda és a NŐ, online tanfolyamra. A program 21 napos, örökös hozzáféréssel. Youtube videók és munkafüzetek formájában tudsz elmélyülni az anyagban. A program ára 20 000 ft. 

Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni. Megjegyzésbe írd, Ajurvéda és a Nő Online, valamint add meg a pontos név, címet, ahová majd a számlát tudom kiállítani. Válaszemailben küldöm a számlaszámot, ahová tudsz utalni, magyarországi számlaszámról. Kizárólag magánszemélyeknek tudok számlát kiállítani.